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Livre de la Bibliothèque
"Sophrologie"

Auteur: Daniel SCIMECA 
Titre: Sophrologie 
Sous titre: Sept clés pour vivre son présent en harmonie 
Type: Livre 
Genre: Sophrologie 
Pour: Adulte 
Langue: Français 
Date de parution: 01-01-2010 
Date Édition: 01-01-2010 
Date d'achat: 10-04-2016 
Pays d'Origine: France 
Édition: J.LYON 
Nbr de pages: 287 
ISBN: 978-2-84319-223-4 
Nombre exempl.:
Prix d'achat (€): 19 
Résumé:
Sophro present harmonie 1
   
Sophro present harmonie 2
   

La sophrologie n'est pas seulement une technique de relaxation, elle installe dans le quotidien une nouvelle manière d'être et une nouvelle relation à soi et aux autres. La sophrologie agit vite et profondément.
Découvrez dans ce livre très complet et accessible :
• les origines et les sources de la sophrologie
• la méthode et ses applications pour la vie quotidienne
• les exercices expliqués grâce à de nombreuses photos
• les domaines d'application ; santé et bien-être (anti-âge, douleur, asthme, obésité, pathologies lourdes, troubles psychologiques, sexualité.) ; pédagogie et apprentissage ; confiance en soi, harmonie familiale et professionnelle...
• les 7 clés de la sophrologie : respiration, posture et schéma corporel, mise en parenthèse du négatif, bonheur vital, valeurs, regard tridimensionnel, marche phronique
La sophrologie, une solution pour vivre votre présent en harmonie.
 
Note/5 Moyenne:  

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